ЕКО ПОХОД
"Да изтъркаме патъците"
Всеки месец си избира нова дата и дестинация за опознаване на природните забележителности в югозападния край. Информация за всеки следващ поход може да намерите в социалните мрежи.
Спортът е не само здраве, но и метод да събереш много хора на едно място, водени от желанието да упражняват любимия си спорт или да опитат алтернативен такъв поради любопитство и интерес. Спортът е обединител, възпитаващ много добродетели и мост да опознаеш останалите около теб.
Досега ММЦ – Перник е организирал един футболен турнир, по повод Международния ден на ромите, както и игри за издръжливост по време на Национален танцов фестивал “Утринна звезда”.
Нашите клубове по Йога и Спорт на открито също са част от идеята за развитие на спортния дух и здраве на центъра.
Всеки месец си избира нова дата и дестинация за опознаване на природните забележителности в югозападния край. Информация за всеки следващ поход може да намерите в социалните мрежи.
Тренировки в парка, разговори за здравословен начин на живот.
„Йога с Льони“ се провежда от 17:30 всеки четвъртък вече две години. Лятото, заниманията са на крепостта „Кракра“ , а през останалите дни в нашата обучителна зала. Нивото е за начинаещи и водя по системата на Шивананда йога. Всеки си носи собствена постелка. Добре е да не сме яли поне един час преди занимание. Посланието, което за мен йога дава е ,че живеейки прост и осъзнат живот ние постигаме спокойствие и баланс. Йога започва, когато наученото в заниманието го приложим в ежедневието си и не сме на постелката.
